2个月孕妇缺钙应该怎么办
2个月孕妇缺钙,可以通过食物或者药物进行补充。
两个月孕妇缺钙属于正常现象,因为孕妇怀孕之后随着胎儿的发育,胎儿会吸收母亲体内的钙质,所以怀孕后对钙的需求量会比较多。另外缺钙的话,晚上在睡觉的时候,还会出现腿抽筋等现象。
日常应该多食用奶制品、虾皮以及豆制品以等高钙类食物,可以补充日常的钙物质需求。也可以使用碳酸钙、硫酸钙以及乳酸钙等进行补钙。同时需要晒到足够的日光,使钙物质可以被吸收。
2个月孕妇缺钙,可以通过食物或者药物进行补充。
两个月孕妇缺钙属于正常现象,因为孕妇怀孕之后随着胎儿的发育,胎儿会吸收母亲体内的钙质,所以怀孕后对钙的需求量会比较多。另外缺钙的话,晚上在睡觉的时候,还会出现腿抽筋等现象。
日常应该多食用奶制品、虾皮以及豆制品以等高钙类食物,可以补充日常的钙物质需求。也可以使用碳酸钙、硫酸钙以及乳酸钙等进行补钙。同时需要晒到足够的日光,使钙物质可以被吸收。
鞍山市中心医院 骨科
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