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百合花香影响睡眠吗

张兴明
张兴明 副主任医师

锦州市中心医院 中医内科

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百合花香有可能会影响到睡眠。

百合花香的味道比较浓重,所以,不适合放在卧室。如果本身对花香就敏感的人群,就会影响到睡眠。本身百合花也没有什么安神助眠的作用,百合花的香味非常容易刺激到身体的神经中枢而引起神经兴奋,所以容易造成失眠的情况。

如果个人比较喜欢百合花,建议把百合花不要摆放在卧室,放在客厅里或者阳台比较好。如果本身睡眠质量是比较差的人群,家里不要摆放一些百合花,以免影响到睡眠,加重病情。

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张兴明 副主任医师

锦州市中心医院 中医内科

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