便秘吃绿豆有用吗
便秘吃绿豆有一定的帮助作用。
绿豆里面含有一定的植物纤维，在便秘期间适当吃些绿豆，对于促进排便有帮助作用。而且绿豆具有清热解毒的功效，如果便秘是上火引起的，适当吃些绿豆汤也可以起到帮助作用。但是对于便秘严重的患者，单纯使用饮食方法调理是无法很好改善便秘的。这种情况需要结合药物来治疗，可以使用具有润肠通便的药物来调理，如芦荟胶囊等。
平时吃完饭后可以适当到户外运动，这对于促进胃肠道蠕动有帮助。
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