便秘吃甜瓜有用吗
便秘吃甜瓜有一定的作用。
甜瓜里面膳食纤维含量比较高，在便秘期间适当吃些甜瓜，对于缓解便秘、促进排便是有作用的。存在便秘的患者除了可以适当吃些甜瓜，也可以适当吃些火龙果或者香蕉等食物，这些食物在润肠通便方面的效果也比较好。
导致便秘的原因多数是因为平时不良饮食习惯引发的。因此平时在生活上要调整好自己的饮食习惯，比如在饮食上除了要适当吃些肉食，也应该适当吃些蔬菜和水果。
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