便秘的急救怎么进行
便秘的急救可以用温肥皂水进行灌肠，或者是人工协助排便的方法使大便快速的排出体内，或者便秘患者可以从顺时针的方向来进行腹部的按摩，以此来促进胃肠道的蠕动，从而排出大便。
如果便秘，切记不要吃那些太过于油腻、生冷、辛辣刺激、坚硬的食物。要多吃新鲜的水果和蔬菜，还可以在平日里多做一些户外运动，要多喝水。可以选择用药物治疗，或者去医院进行检查和治疗，以此来调节肠道。
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