便秘可以吃馒头吗
便秘一般是可以吃馒头的。
馒头属于一种发酵类食物，在便秘期间适当进食，对于促进肠胃蠕动是有帮助的，但是不要一下子进食太多，一下子吃太多馒头有可能会加重胃肠道负担，这样就会导致便秘出现加重。
在便秘期间患者的饮食应该要以易消化的为主，可以吃些山药粥或者蔬菜等食物，也可以适当吃些火龙果或者苹果，适当进食以上食物对于缓解便秘也是有帮助的。如果便秘比较严重，需要借助药物来做治疗。
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