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便秘与干燥的天气有关吗

逄焕宁
逄焕宁 副主任医师

吉林市人民医院 消化内科

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便秘与干燥的天气有一定关系。

如果目前所处的天气过于干燥,摄入的水分又比较少,就容易导致大便因为干燥出现便秘。但也可能是与饮食有关,如果在饮食上一下子进食太多蛋白质含量较高,或者胆固醇含量较高的食物,就容易加重胃肠道负担,胃肠道蠕动速度较慢有可能会引发便秘。

如果目前便秘不是很严重,可以从饮食方面进行调理,在饮食上多吃些膳食纤维含量丰富的食物,还要多喝些温开水。

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