产妇如何补气血
产妇补气血主要是以饮食和药物为主。
一、产后可以吃补气血的食物，比如添加黄芪和大枣的鸡汤，添加当归的羊肉汤，还可以喝黑米红豆粥。这些都能够改善气血不足，同时多喝汤还可以促进乳汁的分泌。
二、对于产后贫血的产妇，还可以多吃猪肝或者其他动物的血制品。也要摄入含有铁元素的蔬菜，比如菠菜等，都可以有效的改善贫血症状。由于菠菜中含有的草酸比较高，最好下水焯一下，以免影响钙的吸收。
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