吃沙拉容易便秘吗
吃沙拉是否容易便秘，要根据摄入量来判定。
如果适当摄入沙拉不容易导致便秘，因为沙拉多数是由蔬菜以及水果组成的，这些食物里面含有的膳食纤维都比较丰富，可以促进胃肠道蠕动。但如果一下子摄入太多，即使膳食纤维含量比较丰富，也有可能会加重胃肠道负担，这样就有可能会引发便秘。
如果出现便秘可以使用开塞露来治疗，开塞露对于治疗便秘有较好的效果。平时在生活上不管是进食什么食物都要注意适量。
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