吃笋容易便秘吗
吃笋不容易便秘。
笋里面含有的膳食纤维比较丰富，而且脂肪以及热量的含量也比较低，平时在生活上适当进食对于促进肠胃蠕动、预防便秘有帮助。如果现在患者存在有轻度便秘的情况，可以适当吃些笋来做缓解，或者也可以适当吃些火龙果以及香蕉等水果来做缓解，这些水果在润肠通便方面也有一定帮助。
虽然吃笋不容易便秘，但平时在生活上还是建议适量进食就可以，不要一下子摄入太多。
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