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吃薏仁可以治便秘吗

云晓静
云晓静 副主任医师

聊城市第二人民医院 消化内科

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吃薏仁不可以治便秘。薏仁属于药食同源的食物,主要的功效是健脾益气、除湿利水。但是,薏仁没有润肠通便的作用,所以不能通过薏仁来治疗便秘。

便秘是消化系统常见的疾病,便秘轻微时可以通过调整饮食进行改善,要多吃些富含粗纤维丰富的食物以及新鲜的瓜果和青菜。同时也要多运动,可以加速肠道蠕动。便秘如果比较严重,需要先通过肛门给药的方式将大便排出,然后再口服润肠通便的药物治疗。

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