冬季便秘吃什么好
冬季便秘可以根据便秘的程度，选择食物或者是药物。
1、便秘的症状比较轻微，建议通过吃具有润肠通便作用的食物比较好，比如火龙果、香蕉、芹菜等食物，可以起到缓解便秘的作用。
2、便秘的症状比较严重，建议在医生的指导下，通过服用药物进行治疗比较好，比如乳果糖口服液等。
便秘患者在日常当中，还可以多做腹部的按摩，不要吃辛辣上火的食物，也不要吃含有淀粉过多的食物。
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