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维生素c摄入过多会怎样

陈岩
陈岩 主治医师

河北大学附属医院 消化内科

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维生素c大部分主要就是从食物中获得,基本上是不会导致出现有摄入过量的情况的。另外它是一种水溶性的维生素,大多数情况下也会从尿中有一定的排出, 所以不会对身体造成有异常的不良影响。

但是如果口服的补充维生素c营养剂,如果补充量太大,也会导致出现一定的不良反应,主要就是容易对胃肠黏膜造成损伤,同时也会增加一些结石的发病风险性。

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