维生素b1吃多久合适
维生素b1是b族维生素的中的一种，属于水溶性维生素，服用以后吸收非常迅速，一般服药48小时就能见到临床效果，所以，一般口服总疗程1~2个月比较合适。
一般服药1~2个月停用维生素b以后，可以多吃一些含有维生素b1的蔬菜以及水果，比如：橘子、香蕉、葡萄、菠菜、胡萝卜等。维生素b1对身体有一定的好处，它可以加强皮肤抵抗力、维持血液循环，还可以促进肝脏的代谢和保护饮酒者的肝脏、对神经系统功能的恢复也有一定的好处、还能维持口腔及消化道黏膜的健康。
所以，维生素b1，一般药效见效以后，再巩固一两个月就可以了。
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