怀孕30周便秘咋办
怀孕30周便秘，要根据便秘的轻重程度，选择合适的治疗方法。
1、便秘如果比较轻微，无需用药治疗，但要调整生活方式，不可以吃辛辣刺激性的食物，也不可以吃过于油腻的食物，要以清淡饮食为主。同时也要适当运动，运动可以加速肠道蠕动，能够很好帮助大便排出体外。
2、便秘如果比较严重，或以上方法改善效果不理想，可以到医院就医，在医生指导下通过肛门给药和口服药物的方式进行治疗。切记不能自行应用药物治疗，避免引起不必要的意外。
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