健脾补肾食疗要怎么吃呢
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夏昆鹏 副主任医师
黑龙江中医药大学附属第二医院 中医内科
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想要达到健脾补肾的作用，可以在日常的生活中多吃一些板栗，板栗的果肉含有各种维生素，属于滋补性的食物，不仅具有活血化瘀的作用，补脾补肾作用也非常明显。
山药是一种常见的中药材，具有健脾补肾之功效，尤其是对于肾脏以及脾脏功能不好的人群，可以起到较好的滋补性作用。
扁豆也是不错的选择，扁豆虽然属于常见的蔬菜，但是其补脾胃作用较为明显，肾脏功能不好的人群也可以适量的食用。
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