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颈椎病枕方有什么要求

孙淑建
孙淑建 副主任医师

马鞍山市人民医院 骨科

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颈椎病枕方要求一般是软硬适中、高度适中等。

第一,软硬适中。颈椎病的患者需要注意枕避免过硬或者是过软的枕头。

第二,要高度适中。高度约在十厘米左右,以个人竖起来的拳头高度为宜。因为此高度恰好符合患者颈椎的生理前屈曲度,可以避免颈椎部的劳损负重以及受力等,避免引起颈部肌肉的长期紧张以及痉挛。

第三,颈椎枕方还要注意避免有刺激性的气味,或者是避免潮湿等。

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