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脾虚吃荞麦有用吗

张兴明
张兴明 副主任医师

锦州市中心医院 中医内科

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脾虚吃荞麦没有什么太大的作用。荞麦的作用主要是降三高、抗衰老、抗氧化等作用。如果是脾虚单独使用荞麦的情况下,并没有什么明显的作用。

脾虚的人群可以适当的吃具有健脾的食物辅助调理,比如玉米、山药、莲子、萝卜、羊肉、红枣、山药等。如果脾虚的症状比较严重,可以吃健脾的药物治疗,这样效果会更好,比如加味四君子汤、健脾益气丸、参苓白术散。

建议脾虚的人群,要养成良好的饮食习惯和饮食卫生,才有助于脾胃健康。

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