辟谷与便秘有关吗
辟谷与便秘有关。辟谷期间胃肠道消化会变慢，食物便会堆积在肠道里面，而且辟谷期间不会进食食物，难以刺激中枢系统发出指令，便不会有便意，这样便会出现便秘的情况。
辟谷引起的便秘，并不需要通过药物治疗，但要及时调整饮食，饮食要多吃一些富含粗纤维丰富的食物，如芹菜、胡萝卜、红薯、火龙果、猕猴桃等。同时也要多运动，运动可以加速肠道蠕动，能够很好的帮助粪便排出体外。
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