辟谷科学吗
辟谷是有科学依据的，具有保健身体的功效。由于人体在出生之后就一直服用食物，而大量的食物残渣堆积在体内，是很容易影响到肠胃健康，对于身体的健康，也会有一定的影响，所以适当的在一定时间内进行辟谷可以具有养生效果，一段时间内的辟谷可以有效地加强毒素的排出，也有燃烧脂肪的功效，对于减肥人群来说，具有很好的效果。
在辟谷期间也要适当的服用一些食物，但不可以过度节食，否则很容易引起肠道的异常，造成患者的腹痛或营养不良的症状。
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