视神经缺钙要怎么办呢
视神经缺钙可以通过饮食调理或者是药物调理。
1、饮食调理。平时可以多吃含钙高的食物,比如奶制品、豆制品,这些食物容易被身体及时的吸收,可以补充钙质。
2、如果是老年人出现有视神经缺钙,单纯的通过食物进行补钙远远不够。因为老年人新陈代谢速度比较差,肠胃功能也特别差,胃酸很少,所以尽量选择有机钙,吸收率要更高,例如维生素D,配合钙片进行调理。
3、也要适当的到室外多晒太阳,通过晒太阳可以促进身体对钙质的吸收,缓解缺钙的症状。
视神经缺钙可以通过饮食调理或者是药物调理。
1、饮食调理。平时可以多吃含钙高的食物,比如奶制品、豆制品,这些食物容易被身体及时的吸收,可以补充钙质。
2、如果是老年人出现有视神经缺钙,单纯的通过食物进行补钙远远不够。因为老年人新陈代谢速度比较差,肠胃功能也特别差,胃酸很少,所以尽量选择有机钙,吸收率要更高,例如维生素D,配合钙片进行调理。
3、也要适当的到室外多晒太阳,通过晒太阳可以促进身体对钙质的吸收,缓解缺钙的症状。
马鞍山市人民医院 骨科
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