孕妇能按摩腿部吗
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鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 妇产科
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孕妇可以按摩腿部。
按摩腿部可以缓解肌肉酸痛、疲劳感，促进血液循环。怀孕中后期由于胎儿逐渐增大，子宫也会增大，就会压迫盆腔以及周围的脏器。在白天活动一天后，下肢血液回流不畅，就容易导致下肢酸痛、肿胀的情况。这时候需要躺下休息，抬高下肢，可以用温水泡泡脚，促进血液循环，适当按摩小腿肚，使肌肉放松，但是要注意力度不要太大。
孕期要注意休息，避免长时间坐着和站着，适当的活动。一定要定期产检，有不适及时就诊检查。
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