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孕妇顺产后吃什么好

游文强
游文强 副主任医师

福建省妇幼保健院 产科

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孕妇在顺产过后,可以适当的喝排骨汤、鸡汤、小米汤、鱼汤等食物,能够为机体补充营养。

孕妇在生完孩子之后会出现身体虚弱的情况,因为生孩子需要耗费较多的精力,所以在产后应该要在饮食方面需要进行补充。如果出现贫血的症状,还可以服用含铁量丰富的食物,及时的补充铁质。

产妇在生完孩子之后除了要注意饮食之外,还要有充足的睡眠,不能熬夜。可以适当的下床走动,有利于子宫的快速恢复。

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