总是失眠是怎么回事
总是失眠考虑与以下因素有关:
1、生活及精神压力较大,如果患者平时生活和工作压力较大,情绪一直处于紧张的状态。容易造成思想负担,时间一久就会出现总是失眠的现象。建议平时放松心态,睡觉之前喝一杯牛奶,有助于缓解失眠的现象。
2、身体因素,如果患有感冒或发烧,身体体温波动较大,身体会出现不适感,也会导致总是失眠的现象。
3、环境因素,如果患者经常处于一个杂乱的环境中,外界环境影响也会导致出现总是失眠的现象。
总是失眠考虑与以下因素有关:
1、生活及精神压力较大,如果患者平时生活和工作压力较大,情绪一直处于紧张的状态。容易造成思想负担,时间一久就会出现总是失眠的现象。建议平时放松心态,睡觉之前喝一杯牛奶,有助于缓解失眠的现象。
2、身体因素,如果患有感冒或发烧,身体体温波动较大,身体会出现不适感,也会导致总是失眠的现象。
3、环境因素,如果患者经常处于一个杂乱的环境中,外界环境影响也会导致出现总是失眠的现象。
佳木斯市妇幼保健院 神经内科
功效主治:
功效主治:
功效主治:
功效主治:
功效主治: