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腰酸背疼怎么缓解

腰酸 腰酸的原因 腰酸的缓解
主讲专家
李泽民
李泽民 副主任医师

中山大学附属第一医院东院 脊柱外科

简介:颈肩痛、腰腿痛、脊柱骨折、腰椎间突出症、腰椎管狭窄症、颈椎病等疾病的诊断与治疗。
视频内容

如果病人在出现腰酸背痛的时候,大部分时候是由于腰部的肌肉劳损,也就是刚才说的腰部的肌筋膜炎,这种情况下引起腰酸背疼的症状。

如果出现这种症状,首先要减少腰背部肌肉过度的损伤,反复的损伤。比如经常坐着或者经常弯腰搬东西,那么应该稍微休息一下,能够让腰背部的肌肉得到一个缓解、得到一个松弛。

另外也可以加用对症的药物,一些消炎止痛药、一些消肿的放松肌肉的药物等等。此外局部的热敷,甚至有适当的条件去进行泡温泉等等,都对肌肉的酸痛缓解是有明显的效果的。

如果病人出现长期的腰酸背痛,除了肌肉的原因,是不是有骨头骨性结构的问题,要去医院里面进行排除。

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