怎样有效治疗颈椎病
颈椎病可以通过日常保养、体育锻炼、物理治疗、药物治疗、手术等方法有效治疗。
第一，日常保养。在平时要注意避免长时间伏案低头，睡眠的时候采用合适的枕头，注意颈部保暖，避免寒湿刺激。
第二，体育锻炼。可以进行颈部的功能锻炼，也可以进行跑步、游泳等锻炼，对于舒缓颈部的肌肉，增强体质能起到一定作用。
第三，物理治疗。例如热疗、按摩、牵引等。
第四，药物治疗。例如抗炎镇痛药物、营养神经的药物等，对于减轻疼痛和神经压迫症状，能起到一定的作用。
第五，手术治疗。如果症状比较严重，有严重血管神经脊髓压迫，保守治疗无效，可以进行手术治疗。
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