坐月子期间后背发凉怎么调理
坐月子后背发凉可以通过几个方面进行调理：
1、保暖。及时的添加衣服，尽量穿棉质的衣服，注意保暖，有助于缓解后背凉。
2、食疗。生活中多吃温补的食材，比如用大枣、生姜、红糖等，能够起到驱寒、温补的作用，有助于缓解后背发凉的现象。
3、室温调整。室温控制在26°C左右比较合适。如果室温低可以用暖气、空调等取暖，避免后背发凉的现象加重。
4、药物治疗。如果满月之后不适的症状还没有改善，需要尽快就医，配伍桂枝、茯苓、艾叶等温性的中药调理改善。
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