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坐月子能久坐吗

吕红梅
吕红梅 副主任医师

佳木斯市妇幼保健院 妇产科

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在坐月子期间,避免长时间久坐的,需要多休息,避免过度劳累。

因为在生产过后,产妇身体比较虚弱,抵抗力和免疫力也比较低下,需要多休息。但如果长时间久坐,不仅会影响到脊椎受伤落下月子病,而且还会引发子宫下垂的现象。在月子期间,除了喂宝宝吃奶的时候,可以选择坐着,其他时间尽量选择平躺,多休息,让身体尽快恢复。

除此之外,在饮食上还要多增加一些营养,同时要做好保暖工作,避免着凉。

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