孕妇吃什么青菜？
孕妇在怀孕期间多吃以下几种青菜，对身体会有好的帮助：
1、可以多吃一些菠菜。因为菠菜里面含有丰富的叶酸和大量B族维生素。不仅能够补充身体所需要的营养，防止孕期并发症的出现，还可以预防胎儿出现畸形。
2、莴笋。因为莴笋里面含有丰富的微量元素以及维生素等成分。不仅能够助长骨骼、坚固牙齿，还可以起到清热、利尿的作用。
3、苦瓜。因为在怀孕后，胃肠蠕动会比较缓慢。苦瓜不仅可以起到清热解暑的作用，还可以促进肠胃蠕动，促进消化。
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