孕妇吃DHA有副作用吗
孕妇吃DHA是否有副作用,要根据每个人的体质决定。
第一,绝大多数女性在吃了DHA后没有任何反应,也可以促进孕妈妈自身还有宫内宝宝正常的生长发育,所以一般孕妇吃DHA利大于弊。
第二,极少数孕妈妈在吃了DHA,可能会出现恶心、呕吐、头晕等症状,这就是DHA的药物不良反应。
建议广大女性在吃DHA之前,要详细阅读使用说明书,按照说明书的方法服用,这样尽可能减少各种副作用。女性在吃DHA的时候一定要搭配新鲜的蔬菜、水果以及富含优质蛋白的食物,促进营养全面均衡,有利于孕妈妈自身的健康,还有利宫内宝宝的健康。