孕妇一天要补多少钙
孕妇一天可以补多少钙,要根据不同的孕周,以及孕妈妈缺钙的严重程度决定。
第一,对于孕早期的孕妈妈,一般选择补充400到600mg的钙,孕中期一般600到800mg,孕晚期一般是800到1200mg,甚至1400mg。要根据孕妈妈是否有严重的缺钙的症状加减。
第二,还有如果有的孕妈妈在饮食中补充含钙比较丰富的食物比较多,体内缺钙的严重程度就不是特别严重,相对补钙的剂量相对会减少。但是如果孕妈妈严重的缺钙,就要增加补钙的剂量。
孕妇一天可以补多少钙,要根据不同的孕周,以及孕妈妈缺钙的严重程度决定。
第一,对于孕早期的孕妈妈,一般选择补充400到600mg的钙,孕中期一般600到800mg,孕晚期一般是800到1200mg,甚至1400mg。要根据孕妈妈是否有严重的缺钙的症状加减。
第二,还有如果有的孕妈妈在饮食中补充含钙比较丰富的食物比较多,体内缺钙的严重程度就不是特别严重,相对补钙的剂量相对会减少。但是如果孕妈妈严重的缺钙,就要增加补钙的剂量。
自贡市妇幼保健院 产科
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