月子期间可以吃花生米吗
女性月子期间可以吃花生米。
花生米是比较常见的食物，营养价值较高，其中所含的蛋白质以及脂肪都比较丰富，也含有多种维生素以及不饱和脂肪酸和铁、钙、磷等营养物质。可以起到降胆固醇、止咳化痰、抗抑郁以及增强身体抵抗能力的功效，还能够延缓功能衰退以及滋养皮肤，女性月子期间适当吃些对身体健康有益。
女性月子期间要加强饮食营养，能够提高身体免疫能力，有利于身体健康。平时也要做好个人卫生，避免发生感染。
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