大便经常干燥怎么回事
大便经常干燥和肠道内津液不足有关系。
大便干燥也就是便秘。在正常情况下，食物进入胃内经过消化、吸收功能活动。所剩糟粕约在一至二日内即能排除。若大便间隔超过两天以上，就会出现干燥。大便干燥属于大肠的传导功能失常所致，但是与饮食结构有很大关系。平时好吃肥甘厚味辛辣食品过多，不吃蔬菜水果。导致肠胃积热、耗伤津液以至于肠道燥热使大肠传导失职、糟粕停积，出现大便干燥。
经常大便干燥的人群，平时注意饮食结构调整，多吃含有膳食纤维丰富的蔬菜，如芹菜、菠菜、大白菜、萝卜等，有利于改善大便干燥。
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