降低胆固醇的食物有哪些呢
降低胆固醇的食物包括以下这几种：
1、维生素高的食物：比如蔬菜类，如芹菜、油菜、菠菜等绿色的蔬菜，水果类有火龙果、猕猴桃、橙子，维生素是能够抑制胆固醇的增多。
2、粗粮类食物：燕麦、玉米、大豆、糙米等，粗粮含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道的蠕动，从而减少胆固醇的合成。
3、酸性食物：比如乌梅、柠檬，苦味食物如苦菜、苦瓜、苦荞等，可以促进胆汁的分泌，可以消解体内的脂肪，从而使胆固醇下降。
-
-
衡阳市中心医院 肝胆外科
擅长： 擅长腹腔镜下胆囊...
-
-
天津市海河医院 肝胆外科
擅长： 擅长对：肝、胆、...
-
-
青海省中医院 肝胆外科
擅长： 擅长于中西医结合...
-
-
泉州市中医院 脾胃肝胆科
擅长： 擅长慢性胃炎，慢...
-
-
贵州医科大学第二附属医院 肝胆外科
擅长： 肝胆外科微创手术...
-
-
吉林大学第四医院 肝胆外科
擅长： 擅长肝胆胰脾外科...
-
-
榆林市第一医院 泌尿外科
擅长： 前列腺增生、尿路...
-
-
上海市肺科医院 胸外科
擅长： 长期从事于胸外科...
-
-
肝血流灌注与肝血池显像
肝血流灌注与肝血池显像其对肝海绵状血管瘤（2-3cm）有特异性（... 更多»
-
-
糖链抗原19-9（CA19-9）
糖链抗原19-9（CA19-9）可作为胰腺癌的首选标志物，对于早... 更多»
-
-
血清天冬氨酸氨基转移酶
天冬氨酸氨基转移酶主要分布于心脏、肝脏、骨骼肌的细胞质和线粒体中... 更多»
-
-
血清谷氨酸氨基转移酶
谷氨酸氨基转移酶又称丙氨酸氨基转移酶，正常人体血液中谷氨酸氨基转... 更多»
公众号
头条号
百家号