哪些食物高胆固醇
胆固醇含量高的食物相对比较多,比如蛋类:鸡蛋,鸭蛋以及皮蛋等,都含有大量的胆固醇。肉类包括鲫鱼,猪蹄和泥鳅,猪肝等都含有大量的胆固醇。
对于患者来说,如果胆固醇含量较高,建议尽量不吃或者少吃以上的食物。如果患者胆固醇含量偏低,则建议应该要多吃以上的食物,这样则可以很好的来调整体内胆固醇的含量。
另外也建议如果胆固醇偏高,不仅要少吃以上食物,也要多进行户外运动,这样才可以更好地帮助胆固醇的控制。
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