左边睡觉好还是右边好
左边睡觉好还是右边睡觉好，根据身体健康状况和平时的习惯。
1、健康人群，一般根据自己的习惯选择睡眠的姿势和体位。多数的人群会左右变换比较舒服。
2、晚饭进食比较多有胃部饱胀感，或者患有胃病的人群，应该取右侧位，有利于胃蠕动不影响消化。
3、患有器质性心脏病，最好右侧位，因为心脏在左侧，右侧卧位减少对心脏收缩舒张的影响。必要时要半卧位，减少回心血量。
4、有肝胆疾病的患者，最好取左侧位。
睡眠体位舒服非常重要，不要强迫一种体位，以舒服为主，避免影响睡眠质量。
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