怎样祛痰湿
祛痰湿可以通过饮食调理，加强运动，药物调理。
第一、饮食调理，在饮食方面不要吃过多辛辣油腻生冷的食物，不然就会加重痰湿的现象，尽量以清淡为主。
第二、加强运动，平时可以根据个人的身体情况适当的增加体育锻炼，锻炼不仅能提高自身的抵抗力，还可以增强自身的代谢能力。
第三、药物治疗，痰湿如果比较严重，给身体带来的一些不良影响，可以吃药物调理，比如参苓白术散、香砂养胃丸、理中丸等。
想要祛痰湿可以通过以上三种办法来治疗，具体也要因人因情况而异。
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