产妇月子下奶汤有哪些
产妇月子下奶汤有乌鸡汤、鲫鱼汤、木瓜牛奶汤等。
1、乌鸡汤。用新鲜的乌鸡煲汤有益气养血的功效，有效改善产妇气血两虚的现象后，乳汁的分泌量会自然增多。
2、鲫鱼汤。鲫鱼含有丰富的蛋白质、钙元素等，味道鲜美，补充丰富的营养物质，能够促进乳汁的分泌。
3、木瓜牛奶汤。木瓜含有丰富的维生素A，和牛奶一起煲汤，能够补充丰富的蛋白质、维生素等，能起到催奶的作用。
通过饮食调理催奶，应该多坚持一段时间，才会有明显的效果。
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