划船竖脊肌痛怎么办
划船竖脊肌痛可以用以下方法进行治疗：
1、药物治疗患者可以服用活血化瘀、消炎止痛的药物进行治疗，比如活血止痛片、舒筋活血胶囊、双氯芬酸钠缓释胶囊、布洛芬等可以有效缓解竖脊肌痛。
2、中医理疗比如针灸、按摩、中药熏蒸、中药外敷等具有促进血液循环、舒筋活血的功效，可以减轻竖脊肌痛的症状。
3、出现竖脊肌痛患者要注意休息，避免重体力劳动，还要注意患处保暖，对缓解竖脊肌痛的症状有效果。
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