脊柱扭伤怎么办
脊柱扭伤以后需要停下来进行休息，不要再进行剧烈的活动，然后再根据扭伤的轻重程度进行处理。
1、如果扭伤不是很严重，在扭伤后可以先用湿毛巾或者用毛巾包裹冰块进行冷敷，这样能够缓解疼痛以及肿胀，减少皮下的出血。一两天之后再用热水袋等对扭伤部位进行热敷，能够帮助受损的组织进行修复以及消肿。
2、如果脊柱扭伤的有些严重，扭伤处非常疼痛，而且一直无法缓解，就要尽早去医院进行检查，判断是否发生了骨折等情况。
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