脚扭伤了多久能恢复
脚扭伤了大概一两周左右能恢复，具体的恢复时间，要根据扭伤的轻重程度来判断。
1、如果扭伤的不是很严重，只是有轻微的肿痛，一两周左右就能够恢复。在恢复之前一定要制动，多注意休息，不要剧烈活动，防止对关节等造成损伤，可以多热敷或者按摩来帮助扭伤更快的恢复。
2、如果扭伤的有些严重，有肌腱、韧带损伤或者骨折等情况，需要一个月甚至更长的时间才能恢复。平时多吃些蛋白质以及维生素含量高的食物。
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