引体时三角肌痛正常吗
引体时三角肌痛是不是正常，需要根据原因综合分析。
1、由于重复训练时引起的三角肌受到牵拉、筋膜受到牵拉变长导致的，一般休息后可自己恢复，属于正常现象。
2、三角肌肌束比较多，当暴力较大而且下身的重力较重时，会引起局部的肌束损伤、筋膜撕裂、肌腱损伤，做引体向上后出现相关的症状不正常。
做引体向上时，要凭自己身体的重量逐步的进行，不能长期大量的进行运动。大量的运动会导致局部的水肿、肿胀，肩关节的活动受限。当出现这些症状，需要限制活动，局部热敷、理疗及外敷扶他林软膏缓解临床症状。
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