游泳之后斜方肌痛怎么治疗
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刘海丽 主治医师
辽宁中医药大学附属第四医院 中医神经内科
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游泳之后斜方肌痛的处理方法有：
1、注意保暖。导致该现象出现的原因，可能是在游泳期间局部受凉引发，这种疼痛感通常比较轻微，注意做好局部保暖，过段时间后是会自行缓解的。
2、注意休息。发现斜方肌出现疼痛后，应该要限制肩关节的活动。如果肩关节活动过于频繁，容易导致疼痛感出现加重。
3、外用药物。患者可以在医生指导下，使用红花油或者正骨水进行局部涂抹，这些药物在活血化瘀方面的效果比较好，能够起到缓解疼痛的作用。
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