孕36周便秘严重怎么办
怀孕36周便秘比较严重,出现这种情况建议需要多吃点青菜。
怀孕36周时由于子宫增大,会导致其压迫到盆腹腔,导致肠胃功能减弱,出现这种情况就可能会出现便秘。此时要多吃些容易消化的食物,像新鲜的瓜果蔬菜,比如白菜和芹菜里面的维生素含量比较多,可以防止便秘。
怀孕期间要注意适当运动,运动可以加快肠胃蠕动,这样对身体健康是有好处的,要注意不要经常吃重口味的食物。
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