孕妇35周吃什么好
怀孕35周可以吃些家禽的肉类、蛋类、鱼虾等,也可以吃些新鲜的水果、蔬菜,荤素搭配营养比较均衡比较好。
怀孕晚期一定要注意饮食上要多样化,不要太单一。特别是有的孕妇体重增长已经超过正常范围,更需要注意,最好以素食为主,特别是晚餐要少吃一些。并且每天要坚持40分左右的锻炼,不仅能提高孕妇的身体素质,也是有利于促进胎儿生长发育的。
怀孕晚期需要注意要禁止性生活,因为怀孕晚期子宫体积比较大,如果有性生活可能会刺激到子宫,有的甚至会引起子宫收缩,导致早产的严重情况。
怀孕35周可以吃些家禽的肉类、蛋类、鱼虾等,也可以吃些新鲜的水果、蔬菜,荤素搭配营养比较均衡比较好。
怀孕晚期一定要注意饮食上要多样化,不要太单一。特别是有的孕妇体重增长已经超过正常范围,更需要注意,最好以素食为主,特别是晚餐要少吃一些。并且每天要坚持40分左右的锻炼,不仅能提高孕妇的身体素质,也是有利于促进胎儿生长发育的。
怀孕晚期需要注意要禁止性生活,因为怀孕晚期子宫体积比较大,如果有性生活可能会刺激到子宫,有的甚至会引起子宫收缩,导致早产的严重情况。
蓬莱市中医医院 妇产科
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