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孕妇不能吃些什么

游文强
游文强 副主任医师

福建省妇幼保健院 产科

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孕妇在怀孕期间,应该要避免吃生冷、寒凉性的食物,比如柿子、西瓜、冰激凌、螃蟹、薏米等。这些都属于寒性的食物,过多的摄入有可能会造成女性腹泻的现象出现,并且也不利于胎儿的发育。

此外,在怀孕期间也要避免吃辛辣刺激性的食物,比如咖啡、浓茶、花椒、胡椒、大蒜、生姜等。因为这些刺激性的食物,有可能会对孕妇的胃黏膜造成损伤,同时也会造成上火的症状,不利于胎儿的发育。

总之,在怀孕期间,要多吃些含维生素、蛋白质丰富的食物。需要保持心情愉悦,适当的进行户外运动,增强体质。

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