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孕妇吃橙子有什么好处

王凤双
王凤双 主任医师

佳木斯市妇幼保健院 妇产科

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孕妇吃橙子能够补充丰富的营养物质、提高身体的免疫力、改善便秘。

1、橙子的营养价值高,有丰富的维生素和糖分,能够补充体力,提供孕妇身体需要的营养物质。

2、提高免疫力。生活中吃橙子能补充丰富的维生素,能够促进身体的代谢,提高身体的免疫力,降低孕妇感冒的风险。

3、橙子还含有丰富的纤维素,能够促进胃肠道的蠕动,改善孕期便秘的现象。怀孕后血糖正常的孕妇,应该多吃新鲜的水果,做到营养均衡,更有助于胎儿的发育。

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王凤双 主任医师

佳木斯市妇幼保健院 妇产科

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