孕妇吃地瓜有什么好处
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朱海燕 副主任医师
济南市中西医结合医院 妇产科
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孕妇吃地瓜能够补充丰富的维生素、糖分,还可以改善便秘。
1、地瓜的营养物质高,含有丰富的糖分、多种的矿物质、维生素等,能够提供身体需要的营养成分,补充孕妇的体力。
2、地瓜也含有丰富的纤维素,能够促进胃肠道的蠕动,改善孕期便秘等现象。
怀孕期间应该根据自己胃口的变化,调整饮食的结构,多吃新鲜的蔬菜、水果等,但是注意检测血糖水平。有妊娠期糖尿病的孕妇,尽量不要吃大量的甜食。