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孕妇吃桂圆干会怎样

张印星
张印星 副主任医师

黄石市中心医院 妇产科

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孕妇吃桂圆干如果吃得比较多,可能会引起上火。

桂圆干是比较常见的食物,其中所含的维生素以及微量元素都比较丰富,女性在怀孕期间适当吃些有益于身体健康,对胎儿生长发育也会有帮助。但桂圆干属于热性食物,如果吃的时候没有控制好量,吃得过多,就有可能会导致上火。孕妇平时吃桂圆干一定要控制好量,避免吃得过多。平时饮食上要保证营养均衡,避免偏食、挑食。

孕妇在整个孕期都要多休息,避免劳累,不能整天躺在床上,要适当的活动,多外出呼吸新鲜空气,还要保持良好的心态,有利于胎儿健康发育。

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