孕妇吃啥奶多
孕妇吃点鱼或者吃点排骨，奶比较多。
想要让孕妇的奶多一点，要多喝些汤，可以将食材做成汤喝，比如喝点排骨汤或者喝点鱼汤，能够让乳汁变得比较丰富。另外，也可以喝点木瓜牛奶粥和小米粥，里面的营养也是比较丰富的，有助于下奶。
哺乳期间最主要的就是不要生闷气，经常生闷气的人可能会出现乳汁减少的问题。另外，要放松心情，多做些乳房部位的热敷和按摩的工作，效果非常不错。
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